co to jest

bierz ofc kreatynę po cylkonie 8 tyg spokojnie, a jak kasa jest to nie HMB a np Xtenda lub zwykłe bcaa w dobrych dawkach 4 x ed ZMA, omega 3 jak nie brałeś to też dodaj ps co do HMB to w większości badań można znaleźć jedną prawidłowiść - im bardziej wytrenowany organizm tym mniejsza jego skuteczność. pzd Zmieniony przez - 4kolor w dniu [...]

Jakby ktoś był w stanie powiedzieć czy ok wystarcza w tej diecie białka,węgli i tłuszczu ? Dodając to co jest napisane w komentarzach. Proszę o szybką odpowiedź

Ale z tego co wiem to zioło nie jest takie "zdrowe". JEdna sesja z zielonym równa się kilkunastu papierosom. Buckie

nupel Co do kretki to mozesz sobie ja brac i nic ci sie nie stanie ale nie jest ci potrzeba jesli masz 16 lat i dopiero zaczynasz cwiczyc bo i tak przyrosty beda zadawalajace bez zadnych supli. Narazie tylko dieta + ewentualnie jesli brakuje ci bialka w diecie to jakies bialko z treca albo z olimpu. mietki cos dzisiaj nie w humorze?? !-=PEACE, [...]

Chyba inny jest upadek mięśniowy, kiedy w przypadku metody progresowej wykonujesz: 12(z zapasem)\10(z zapasem)\8(upadek)\8(wymuszony), gdzie ze stałym : 12(zapas)\(10 upadek)\8(upadek)\8(wymuszony). A co do określenia, czy coś działa, to tego nie jestem w stanie jeszcze określić, jedynie stwierdziłem, że trening zyskał na intensywności, pompa jest [...]

Czasami stosuję coś takiego o czym mówisz :-) Nie zbyt często, ale jak czasami mam dobry dzień, fajnie mi idzie wszystko jest fajna pompa i nie wyczerpie swoich sił to dowalam jeszcze jedną seryjkę mniejszym ciężarem, żeby "dopompować" i wymęczyć mięsień do końca. Wtedy dopiero czuje, że włożyłem w trening maksimum możliwości. Czy daje to [...]

szczególne dzieki za pomoc dla Apokalipsy oraz Arrivy, mam jeszce pytanie co sadzicie na temat firm produkujacych te wszystkie "wzmacniacze" czy rzeczywiscie jest znaczna roznica w jakosci produktów przez nie produkowane, jesli tak to krota waszym zdaniem jest najlepsza? pozdro

Ławkę sam mam zamiar kupić! Pytałem tutaj USERA z SFD (nie pamietam nicku) sprawdzał ją i nadaje się! ławka dobra! proff wytrzymała :) polecam a co do montażu to ona jest składana :P rozłozysz w pokoju jak ja wniesiesz :p

[...] zamiast druga porce HP w DNT a w DT mozesz dodac mono po treningu. A jak zamierzasz zakupic dwie puchy to wal normalnie 2 porcje. Zadnej przerwy nie rob, pociagnij cykl przez 6 tygodni. cyceron85- Pompa zalezy od tego co wezmiesz przed treningiem, dla mnie polaczenie HP + Storm jest kozackie. Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2008-02-25 20:00:04

słuchaj wiem ze mailem oryginalny bolda fenixa ten nowy desing i niestety ale powiem co powiem ale to byL wal po czasie sie dowiedziałem z paru źródeł ze wLaśnie z tym nowym desingiem feinxa bold jest waLkiem neiwiem jak iine żeczy wiem na 100 fenix nie dzalal ale atomic zrobił na mnie wrażenie bold

Jest topic o tej podróbie, po co tłuc to dalej...

Ten jest ok. A ten co Ty masz to fajans. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/595a99d7d4434d8ca130b0d6328866bd.jpg

HarnasKat - zaletą w/w zestawu jest dodatek hydorksy-izoleucyny oraz spora dawka kwasu orotowego. Nie nie stosowałem akurat takiego połączenia. rytkow - orogenix to kreatyna i kwas orotowy w proporcji 1:1, w 4 cps masz 2,8g kreatyny, a w hi-tecu masz 2,5g kretki w 5 kapsułkach. Czyli biorąc 4cs jednego i 5cps drugiego masz około 5g kretki na dobę [...]

taka rozpiska jest ok oczywiscie to czy wezmiesz cp przed czy po treningu nei wplynie na koncowy efekt wiec nie ma co kombinowac bo nic nowego sie nie wymysli imo

poprawić wyskok - tak (są o tym posty na tym forum) przyspieszyć wzrost - nie (też są o tym posty) Co do rozciągania, to skoro jest bramkarzem, to chyba solidnie rozciąga się na wszystkich treningach.

ja jestem poważny. co prawda nie chce mi się teraz szukać tego w necie, ale kilka chyba najważniejszych fragmentów na temat tych badań jest tutaj ( http://www.sfd.pl/Jak_w_szybkim_czasie_urosn%C4%85%C4%87__-t72004-s13.html ) i nie ja to wymyśliłem

skierowała mnie babka co ma z 60lat , i kiedy powiedziałem że brałem białko żeby dopełnić dietę (kiedy jeszcze ćwiczyłem) to uznała to jako steryd itp , i że niby białko jest winne moim dolegliwościom. Chociaż już nie jadłem

[...] cię konflikty takie twoje hobby jak nie ze mną to z kimś innym ,po drugie jak ty masz kompleksy to zakładasz że inni też, nie mierz wszystkich swoją miarą ,po trzecie znów odmawiasz innym prawa do wypowiadania się , forum jest dla wszystkich , a nie tylko dla ciebie .Pozdrawiam Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-01-23 13:34:24

[...] dostaliśmy bana wspólnie ja za pisanie z tobą , a ty jak piszesz za chamstwo ,więc piszesz nieprawdę . Ja po roku na forum , ty po miesiącu , to już świadczy o tym że forum jest nie dla ciebie .Mam nadzieje że moderator przyjrzy się twoim wypowiedziom bo pełno tam wyzwisk w kierunku użytkowników . Jesteś żenujący, jedynym powodem za który [...]

Kolego z forum , twoją wartością jest zaśmiecanie forum , piszesz brednie , a jak ktoś cię prostuje to piszesz że się nie zna , przecież dwie strony wcześniej kłóciłeś się z alexusem , to chyba świadczy o tobie a nie o mnie Po pierwsze z nikim się nie kłóciłem, a po drugie spór powstał w wyniku nie zrozumienia przez niego mojej wypowiedzi, [...]